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Nutrición

Según datos de la Sociedad Española de Alergología y e Inmunología Clínica (SEAIC), 14 millones de españoles conviven con esta patología. Además, se estima que, en 2050, el 50% de la población será alérgica o tendrá síntomas relacionados. Herbalife, empresa líder en nutrición y bienestar, destaca la importancia de un enfoque de bienestar mediante una nutrición saludable y el consumo de suplementos que refuerzan el sistema inmunológico para ayudar a prevenir y sobrellevar los problemas alérgicos
Enero es un mes de transición donde el cuerpo se resiente de los excesos de las fiestas. La combinación de comidas pesadas, alcohol, estrés postvacacional y propósitos de dieta extrema puede desencadenar molestias como indigestión, hinchazón o reflujo. Además, el frío propio de la temporada puede influir en el metabolismo, ralentizando el sistema digestivo
La inflamación es una respuesta natural del sistema inmunitario para defender el organismo frente a infecciones, lesiones y agentes nocivos. Sin embargo, existe un tipo de inflamación de bajo grado, crónica y silenciosa, que puede pasar inadvertida durante años, contribuyendo al envejecimiento prematuro y a la aparición de múltiples enfermedades. El Laboratorio SYNLAB, líder en diagnóstico médico, lo realiza ya en sus más de 60 centros repartidos por todo el país
Cada tercer lunes del mes de enero se celebra el Blue Monday, el día más triste del año. Según una supuesta fórmula matemática, es el día en el que se dan las peores condiciones generales de todo el año y acumulamos más tristeza, pesimismo e incertidumbre por varios motivos. Expertos nutricionistas de Herbalife apuestan por una buena alimentación energética, ejercicio y descanso para afrontar el Blue Monday con altas dosis de optimismo
La luz solar es una fuente crucial para la producción de vitamina D en el cuerpo y la vitamina D juega un papel en la regulación del bienestar anímico. Los receptores de vitamina D están presentes en muchas partes del cerebro que están involucradas en el estado de ánimo y la depresión. Existen estudios que revelan que hasta el 60% de los europeos tienen niveles inadecuados de vitamina D, cuya deficiencia ha sido asociada con un mayor riesgo de depresión y otros trastornos del estado de ánimo
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