El inicio de un nuevo año brinda la oportunidad perfecta para reflexionar sobre nuevas metas y hábitos, y uno de los propósitos más valiosos que se pueden fijar es el compromiso con la actividad física. El hecho de establecer metas deportivas debe ir de la mano de una indumentaria deportiva de calidad y adecuada para maximizar los beneficios del ejercicio

Con la entrada del nuevo año llegan los buenos propósitos de cuidarse más y adoptar un estilo de vida más saludable. El 83% de los españoles sufre dolor muscular en algún momento de su vida, lo que les afecta en sus actividades diarias. El fisioterapeuta y experto en terapia de calor Pablo de la Serna, colaborador de Angelini Pharma España, propone algunas claves para adquirir hábitos saludables y rutinas para prevenir el dolor muscular y articular

Veganuary 2024 ya está en marcha con su famoso mes de enero dedicado al veganismo. Deportistas de muy diversas disciplinas apoyan la iniciativa y derriban los mitos que afirman que la carne es indispensable para batir récords

La web recoge esta información que además deja a relucir que Brasil es el país donde más fraudes hay

Este año, la carrera senior se volvía a correr en dos versiones, la popular San Silvestre, con un recorrido de 6,3 kms, y una carrera de 10 kms, puntuable para el circuito Recorre Guadalajara, al que la organización, correspondiente al Club de Atletismo de Sigüenza, añadía monumentalidad. Uno de los patrocinadores ha sido la Red Medieval, a la que pertenece Sigüenza, sorteando entre los participantes un viaje para dos personas a Laguardia (Álava) que le correspondió a Álvaro Méndez Quesada

La evolución de la sociedad en la era digital ha marcado una transformación significativa en la manera en que las personas abordan su salud y bienestar, dando lugar al auge de los entrenadores personales online