La vuelta a la rutina puede resultar un gran desafío tras un tiempo parados. Sin embargo, trabajar la condición física ayuda a mejorar la forma física y el estado de salud a través de entrenamientos específicos y adaptados

El reconocido psicoterapeuta y ejecutivo Rubén Fornell lanza su más reciente libro titulado ‘El Legado Invisible: Psicología Transgeneracional para la Transformación Personal y Familiar’. Este libro ofrece una visión revolucionaria sobre cómo los patrones emocionales y traumas heredados influyen en las vidas, y presenta herramientas prácticas para romper con estos ciclos y vivir de manera más plena y consciente

Superar la fatiga provocada por el cambio de hora: frente al próximo cambio de hora, Arkopharma recomienda su línea Arkosueño®, pensada para mejorar el descanso y, con ello, el bienestar físico y mental

El gel energético Prolong de H24, formulado para proporcionar un rápido aporte de energía, se convierte en un complemento alimenticio especialmente dirigido a los entusiastas del fitness y los atletas que realizan entrenamientos prolongados e intensos

Cada uno de estos síntomas afecta de manera distinta al rendimiento y el bienestar de los empleados en el puesto de trabajo. Según la OMS el 27% de los trabajadores a nivel mundial experimentan altos niveles de estrés laboral. Más de 4 de cada 10 mujeres lo sufren, frente al 30% de los hombres. Programas de formación en gestión del estrés o fomentar el equilibrio entre la vida laboral y personal pueden ser estrategias para prevenir estos síndromes

Los expertos de la terapia física lidian con los mismos riesgos que alivian en sus pacientes, siendo las lesiones musculoesqueléticas las más recurrentes en su camino profesional