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La dieta antiinflamatoria se centra en alimentos ricos en antioxidantes, grasas saludables, fibra y compuestos naturales que ayudan a reducir la inflamación crónica. Julián Álvarez, miembro del Consejo Asesor en Nutrición de Herbalife, recomienda unas pautas simples y efectivas para incorporar la dieta antiinflamatoria a la mesa navideña sin renunciar a los caprichos propios de estas fechas
Con la llegada de las celebraciones navideñas, la bodega familiar que elabora vinos en el corazón del Somontano presenta una guía de maridajes ideal para acompañar las recetas más tradicionales de esta época del año. La propuesta incluye recomendaciones específicas de sus vinos para carnes, pescados y postres, con el objetivo de realzar los sabores y crear experiencias únicas en la mesa
La Navidad trae consigo un ambiente mágico de unión, alegría y celebración, pero también puede ser una época de desafíos, especialmente si has decidido mudarte en esta temporada. La combinación de organizar una mudanza, lidiar con compromisos sociales y mantener el espíritu navideño puede parecer abrumadora, pero con una buena planificación y algunos consejos, es posible convertir esta experiencia en un proceso ordenado e incluso disfrutarla
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