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Para Cigna, es necesario incorporar costumbres y hábitos que ayuden a mitigar los efectos negativos que puede llegar a tener la Navidad. Establecer un estilo de vida controlado durante las fiestas navideñas será clave para conseguir que 2023 empiece de la mejor manera posible. Hacer un balance de año positivo, plantear nuevos propósitos, cuidar de la salud financiera y practicar deportes como el yoga, algunas de las claves que se pueden llevar a cabo para hacer frente a la depresión blanca
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